Living My Best Life
  • Home
  • Boeken
    • Genoemde boeken
  • Hoe het begon
    • De eerste 4 blogs
  • Over mij

Posts with Category: Geen categorie

Geen eten? Geen nood!

Posted 16 oktober 2015 by Doortje & filed under Geen categorie.

Wat hebben de volgende situaties met elkaar gemeen: een lekke band op de snelweg; een overstroming; honger hebben zonder eten in de buurt. Precies, noodsituaties. Voor mij is het idee dat je honger zou kunnen krijgen terwijl je geen eten bij je hebt, echt een noodsituatie. Als ik voor langere tijd van huis ga, zit […]

Complimentjes

Posted 2 september 2015 by Doortje & filed under Fit, Geen categorie, Slank.

Ik had ooit een collega van begin veertig, die nog steeds last had van een opmerking die haar broer minstens twintig jaar eerder maakte. Volgens mij waren zijn precieze woorden: “schuif eens op met je dikke kont”. Ik heb geen idee hoe ze er op dat moment uit zag, maar zij nam het voor waar […]

Zit!

Posted 26 augustus 2015 by Doortje & filed under Fit, Geen categorie, Slank.

Vaak eten we gedachteloos. In de keuken alvast wat proeven tijdens het koken. Waarbij de proeverij al snel uitloopt op een halve maaltijd. In de supermarkt proeven van allerlei nieuwe producten die ze je proberen aan te smeren. Of elke keer dat je er langs loopt, een klein stukje eten van de taart die getrakteerd […]

Ondermijnende gedachten

Posted 11 augustus 2015 by Doortje & filed under Best life, Fit, Geen categorie, Slank.

Het was misschien niet zo’n spannende cliffhanger als die van GTST (bestaat dat nog?), maar hier is hij dan. Het antwoord op de vraag ‘hoe doe je dat dan’? Hoe zorg je ervoor dat je je kennis over gezond leven in de praktijk brengt? Ik heb inmiddels meer boeken gelezen over gezond eten, afvallen en […]

Wilskracht #2

Posted 17 september 2014 by Doortje & filed under Fit, Geen categorie, Slank.

Ik heb veel slappe spieren, maar mijn wilskrachtspier spant toch wel de kroon. Zoals ik in mijn vorige blog al zei, wordt die spier snel moe. Dus je moet hem tactisch leren inzetten; alleen op de moeilijkste momenten. Maar hoe doe je dat? Wat helpt is om zoveel mogelijk handelingen op je dag ‘routine’ te […]

De wortel

Posted 30 augustus 2014 by Doortje & filed under Geen categorie.

Als het om onkruid gaat, weten we allemaal wel hoe we dat moeten uitroeien: met wortel en al. Trek je alleen het zichtbare deel weg, dan kan je al snel weer opnieuw beginnen. Bij problemen gaat dit ook op. Je kunt iets voor het oog oplossen, maar als je de oorzaak niet aanpakt, zal de […]

Opsteker

Posted 24 augustus 2014 by Doortje & filed under Geen categorie.

Jarenlang heb ik gedacht dat aankomen sneller ging dan afvallen. Hoe ik daarbij kom, is me niet helemaal duidelijk. Misschien omdat je soms na een paar weken vakantie opeens drie kilo zwaarder bent. Of omdat je bijna de trap niet meer op komt na het wegwerken van een pizza. Maar nu heeft de praktijk iets anders uitgewezen. […]

Klassiekers op mijn bucket list

Posted 21 augustus 2014 by Doortje & filed under Geen categorie.

Tijdens het lezen van The great Gatsby bedacht ik me: wat doe ik mezelf aan? Niet dat het nou zo’n verschrikkelijk slecht boek is, maar echt plezier beleefde ik er ook niet aan. Het valt meer in de categorie ‘ik vind dat ik het gelezen moet hebben’. Maar door mezelf op te dragen klassiekers te lezen, […]

Stoppen

Posted 30 juli 2014 by Doortje & filed under Geen categorie.

Nu kan ik niet meer stoppen. Niet dat ik wil stoppen, maar áls ik het zou willen, zou ik het niet meer kunnen. Of, ja, het kan natuurlijk wel, maar niet zonder gezichtsverlies. Ik wilde gewichtsverlies, geen gezichtsverlies. Doordat ik mijn besluit met stelligheid gebracht heb, en het vervolgens ook op dit blog heb gezet, kan ik […]

  • EnglishEnglish
  • NederlandsNederlands
Als je hier voor het eerst komt, kan je het beste beginnen bij mijn eerste vier blog's. Klik daarvoor in het menu op 'Hoe het begon'. Daarna kunnen de blogs los van elkaar gelezen worden.

Mijlpaal

13 kilo afvallen 1 oktober 2016
19 april 2016: 2,5 down, nog 10,5 to go!
Follow on Bloglovin

Meest recente berichten

  • Hoe Excel me weer op de wagen hielp
  • Geen eten? Geen nood!
  • Move that … body!
  • Maak tijd en energie vrij
  • Complimentjes

Archief

  • april 2016
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014

Tags

#afvallen #slank #zielig #doel #bucketlist #bestlife #doelen afslanken afvallen belonen besluit bewegen bucketlist calorieën compliment dieet dik draad oppakken energie eten fit gezond gezond eten goede voornemens hardlopen hollen joggen kaas Miami Mijlpaal motivatie positief recept rennen runners high silver linings slank sport sporten stoppen suiker SUP transvet trots vakantie veranderen verleiding volhouden voordelen wilskracht

Pagina's

  • Boeken
    • Genoemde boeken
  • Hoe het begon
    • De eerste 4 blogs
  • Over mij
    • © 2019 Living My Best Life
    • Designed with ♥ by Websites with a Heart